首页 > 整形 > 整形资讯 > 正文
综合
问医生

足三里有什么作用?

2020-01-14 15:00:0939健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

专家 刘祥礼主任医师

心血管内科 日照市中医医院(三级甲等)

足三里是人体的一个重要穴位,而且足三里也是治疗一个人身体疾病最终的穴位之一,而这个穴位位于外膝眼下面3寸左右,胫骨外面大约一横指的?,也是一个经常会用得到的部位之一,在民间有一个说法,如果梅婷按摩这个穴位就相当于吃了一只老母鸡一样,足三里有什么作用?

一、拍打足三里穴位的作用与好处

1、调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪;

2、治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦;

3、现代常用于治疗急慢性胃肠炎,十二指肠溃疡,胃下垂,痢疾,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,高血压,高脂血症,冠心病,心绞痛,风湿热,支气管炎,支气管哮喘,肾炎,肾绞痛,膀胀炎,阳痿,遗精,功能性子宫出血,盆腔炎,休克,失眠等。

4、修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

二、在拍打按摩足三里穴是要注意两点,一是拍打按摩要有一定的力度,以局部有酸胀感为佳。二是拍打按摩的同时可以配合艾灸,点燃艾条熏灼足三里穴,每日拍打1次就行了,效果更佳。拍打按摩足三里穴的方法:

1、正身端坐,四指并拢,按放在小腿外侧,将拇指指端按放在足三里穴处,作按掐活动,连做36次。

2、正身端坐,四指弯屈,按放在小腿外侧,将拇指指端按放在足三里穴处,作点按活动,连做36次。

3、正身端坐,左腿前伸,使腿与凳保持约120度,中指放在食指上,再按放在足三里穴上加压,两指一并用力,按揉足三里穴1分钟。换右腿。

4、端坐椅上,左腿前伸,使腿与凳保持约120度,将拇指指端按放足三里穴处,力集中于指端,尽力按压,然后推拨该处筋肉,连做7次。换右腿。

5、端坐椅上,左腿前伸,两手张掌,自上而下搓擦腿部,搓擦至遍,换右腿。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 去粉刺妙招大全 去粉刺妙招大全

    很多美眉总会为脸上的粉刺烦恼,即使平时用一些针对性的护肤品也难以消除脸上的粉刺。如何才能去掉脸上凹凸不平的粉刺,塑造完美脸部皮肤,并且能够重拾一个女人的自信呢?怎样去粉刺?有没有高效去粉刺的小妙招?下面,小编就详细告诉你关于怎样去粉刺的小知识。

    详情...
  • 你适合做开眼角吗 你适合做开眼角吗

    水汪汪的大眼睛是每个爱美女孩的美丽愿望。如今,开眼角已经成为一种很成熟很受欢迎的眼部整形方式了。对于开眼角手术不了解的朋友们就会问了,开眼角手术适合哪些人做?开眼角效果明显吗?相信很多爱美者关于这个问题都格外关心。这些你都能在下面一一找到答案!

    详情...
  • 去痘印最有效的方法 去痘印最有效的方法

    青春期正是痘痘盛行的时期,然而痘痘过后脸上又留下了痘印。痘印深深困扰着爱美人士,如何找回美白无瑕的脸蛋?去痘印最有效的方法是什么?有去痘印最有效的小妙招介绍吗?当然有!一起来打赢这场战“痘”吧!

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
美容 女性 减肥 男性 问答 整形热文排行 整形案例热文 热门资讯 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 澳门太阳城直营网 | 联系我们 | 申博网上充值

网站地图 澳门太阳城在线客服 澳门太阳城马尼拉 澳门太阳城真人网站
申博sunbet桌面下载 申博游戏娱乐 申博手机苹果版 真人bet娱乐注册
彩票33幸运28 战神线上娱乐 网上博彩公司排名 多宝直营网
澳门太阳城最新地址 菲律宾申博现金直营网 澳门太阳城快速提现 澳门太阳城手机版
澳门太阳城游戏网址 澳门太阳城微信充值 澳门太阳城官网打不开 澳门太阳城现金网
828XTD.COM 578psb.com 222xsb.com 987DC.COM 658XTD.COM
77TGP.COM 8ZJKS.COM 4444XSB.COM 444BBIN.COM 162SUN.COM
981XTD.COM 166PT.COM 8RAS.COM 179sj.com 195sun.com
bq138.com 1113886.COM 1112978.COM 205SUN.COM XSB385.COM